关键不在于牙膏的好坏

编辑: admin 时间: 2017-07-28 12:36

导读: 秒速时时彩官网保持洁白牙齿、呼出清新口气、拥有健康口腔是一件持久的事情,并非一日之功。人们常常以为使用高价牙膏、用力刷牙、大量补钙等方法可以预防口腔疾病,其实这些

  秒速时时彩官网保持洁白牙齿、呼出清新口气、拥有健康口腔是一件持久的事情,并非一日之功。人们常常以为使用高价牙膏、用力刷牙、大量补钙等方法可以预防口腔疾病,其实这些都是人们对于口腔疾病预防的误区。

  中国口臭网——口腔误区糖是引起蛀牙、口臭等疾患的重要因素,但不是唯一因素。引发口腔疾病的原因,小到口腔细菌,大到全身疾病,而吃糖引起的口腔疾病,只是其中的一小部分。即使糖成分能引起疾病,还要考虑面包、米饭、馒头等碳水化合物中的淀粉,在口腔水解后产生的细小糖物质,而这中糖分同样是口腔细菌的美餐。

  想拥有坚固的牙齿,补钙是关键,但要注意适量,否则反倒使牙齿过度钙化而变得脆弱。适度补钙有助于人体骨骼发育,可通过摄取鱼、瘦肉、蛋、豆类等食物来补充钙成分。

  氟是确保口腔健康的有利因素,含氟牙膏只要用法得当,对健康无任何坏处。因此,可适当选用含氟牙膏,用利于清楚口腔污垢、保持口腔健康。

  有些人认为牙齿、牙龈、口腔壁等组织无痛症就表明无任何口腔疾病,其实不然。比如口臭、蛀牙以及牙周病,在早期并无明显症状,只有在病情发展到严重程度,才会表现出疼痛等症状。因此,定期检查、及早治疗非常重要。想了解口臭与口腔疾病的关系,可参考“口腔疾病为什么会引发口臭 探究口腔疾病引发口臭的病理原因”此篇文章。

  刷牙时兼用牙膏,能起摩擦剂的作用,有助于清除牙齿表面的一些污垢。但是说牙膏能治病,未免有些夸张因素。即使再昂贵的牙膏,也只起辅助作用,想清除口腔各个角落里的污垢、碎渣,关键不在于牙膏的好坏,而是要看刷牙方法是否得当。有些人认为,含有绿茶或薄荷成分的牙膏能起消炎作用,可防治蛀牙、牙龈炎等口腔疾病。然而实际上,有些蛀牙、牙龈炎等口腔疾患是由于菌斑、牙结石等原因引起的,再好的牙膏也无法根治,仅起治标而不治本的作用。

  想保证刷牙质量,主要靠方法和时间,并非“越用力就越干净”。有些人为了更好的清除牙齿污垢,刷牙时用力较大,然而专家表明这种方法及不科学,长期坚持会导致牙齿受损。因此刷牙时用力要适度,选择材质较软且有弹性的牙刷,按照科学方法刷牙,才能保证既能清洁干净,有不会损坏牙齿及牙周组织。

  通过堵住牙缝,在一定程度上能降低蛀牙的发病率。但如果平时不注意口腔卫生,堵牙也不能完全避免蛀牙的产生。因此,与其依赖于治疗,还不如养成良好的口腔卫生习惯,及早预防并治疗口腔疾病,从而更能确保口腔健康。

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