孕期妇女要注意口腔卫生_孕产期保健

编辑: admin 时间: 2018-05-17 20:29

导读: 秒速时时彩平台 进入妊娠期的女性可能会忽然发现生活中需要注意的事情太多了,饮食、工作、休息等等,但有个问题可能还是被准妈妈们忽视了,那就是口腔卫生。北京第六医院牙科

  秒速时时彩平台进入妊娠期的女性可能会忽然发现生活中需要注意的事情太多了,饮食、工作、休息等等,但有个问题可能还是被准妈妈们忽视了,那就是口腔卫生。北京第六医院牙科医生介绍,虽然牙周病对人口腔组织及身体其他组织的危害,大家都有些初步的认识,比如:刷牙出血、牙根外露、牙齿松动、咀嚼无力等,但是对于一名妊娠期妇女来说,还会有其他的问题出现,甚至会因为要跟婴儿密切接触,而把自己的口腔细菌传给宝宝。牙科医生建议,对于准备生儿育女、准备怀孕的妇女来说,在怀孕之前要进行一次彻底的口腔检查。对于有可能在孕期出现的问题及时解决,这其中就包括牙龈炎、牙周炎,要做彻底的牙周洁治,还要认真听取医生的口腔卫生指导,为孕期的口腔保健作准备。由于牙龈为女性激素的靶器官,在孕期中随着雌激素水平的增高,使得原本并不是很严重的牙龈炎、牙周炎会有所加重,牙龈红肿,显著肥大,刷牙或进食时易出血。牙周病的致病菌牙龈卟啉单胞菌对新生儿也会造成影响,有文献报道,患重症牙周炎的孕妇发生低出生体重儿的危险率为牙周正常的孕妇的7.5倍。新生儿出生后,随着女性激素水平的降低,牙周的状况会有所好转,但是不注意口腔卫生的话,还是会有一些问题存在。母亲经常会和婴儿亲近、亲吻,甚至有的母亲会把自己嘴里的食物喂给婴儿,殊不知就在这亲密的接触当中,会不自觉地把自己口腔中的一些牙周致病菌带给婴儿。六院牙科医生介绍,在其临床时接触过的孕期或是生育后的妇女的口腔卫生都不乐观。牙龈红肿,口腔异味,很明显地可以看到牙齿上有牙石及软垢附着,问其为什么刷牙这么不认真时,回答很相似:家里人说不能刷。医生分析,可能是因为这时刷牙稍一用力就会有出血的缘故吧。妊娠期妇女的口腔保健确实是个很普遍的问题,其实也不难解决,在这期间,用温水和较软刷毛的牙刷刷牙即可,方法虽然简单,但却很有效,这样,妊娠期妇女牙周问题所带来的困扰就会减少很多。

  人的生理逐渐衰老,这是一个不可抗拒的自然规律。但是人的心理衰老并不是和生理上的衰老成正比的。我们无法控制自己身体的衰老,但我们可以尽可能地让心灵年轻。现代社会竞争如此激烈,我们必须拥有健康的心理世界,才能更好地生存,千万不可未老先衰。下面是心理学家设计的一张心理老化自我测定表,由自己选择得分(每道题后面括弧里有分数,第一个数选择的是是得分;第二个是吃不准得分;第三个是否得分):1、下决心后立即去做。(0、1、2)2、往往凭老经验办事。(2、1、0)3、对事情都有探索精神。(0、2、4)4、说线、怕烦心、怕做事,不想活动。(4、2、0)7、喜欢参加各种运动。(0、1、2)8、喜欢计较小事。(2、1、0)9、日益固执起来。(4、2、0)10、对什么事都有好奇心。(0、1、2)11、有强烈的生活追求目标。(0、2、4)12、难以控制感情。(0、1、2)13、容易妒忌别人,易悲伤。(2、1、0)14、见到不讲理的事不那么气愤了。(2、1、0)15、不喜欢看推理小说。(2、1、0)16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。(2、1、0)17、做事情缺乏持久性。(4、2、0)18、不爱改变旧习惯。(2、1、0)19、喜欢回忆过去。(4、2、0)20、学习新事物感到困难。(2、1、0)21、十分注意自己的身体变化。(2、1、0)22、生活兴趣的范围变小了。(4、2、0)23、看书的速度加快。(0、1、2)24、动作欠灵活。(2、1、0)25、消除疲劳感很慢。(2、1、0)26、晚上不如早晨和上午头脑清醒。(2、1、0)27、对生活中的挫折感到烦恼。(2、1、0)28、缺乏自信心。(2、1、0)29、集中精力思考有困难。(4、2、0)30、工作效率降低。(4、2、0)

  分娩以后,由于母体在妊娠期间为适应胎儿生长发育需要以及为分娩做好准备而发生的种种变化,都要逐渐消退并恢复到妊娠前状态(乳房除外),这些复原变化大约需要6-8周才能完成,这段时期称为产褥期。在产褥期,子宫的变化最为明显,随着子宫体肌纤维的回复,子宫在短时间内迅速缩小,在产后6周时可以恢复到孕前水平。分娩结束后,母体内雌激素和孕激素水平急剧下降,对于乳汁分泌的抑制迅速解除,乳房逐渐开始泌乳,乳房胀大,直到哺乳期后逐渐恢复至孕前水平。由于妊娠过程中积蓄的能量和营养物质在分娩过程中已经消耗殆尽,产妇需要额外补充营养以弥补产后因失血或恶露所损失的蛋白质,而且哺乳过程也是营养的一种消耗,乳汁的质量将直接受到母体营养状况的影响。不过,产后营养也不能操之过急,在头1-2天内应以清淡易消化的食物为主,等待疲劳消除,食欲恢复正常后再调整食谱。否则可能导致食欲不振而影响补充。在哺乳期对营养的需要还应超过妊娠后半。

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