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编辑: admin 时间: 2018-10-16 16:42

导读: 每天刷牙就是在吸毒!家里有这种牙膏的要扔掉!最近,网络上又开始流传牙膏底部颜色条的传说。内容指出如果牙膏底部的颜色条是黑色,那就是纯化学合成的牙膏,一定不能用,要扔

  每天刷牙就是在吸毒!家里有这种牙膏的要扔掉!最近,网络上又开始流传牙膏底部颜色条的传说。内容指出如果牙膏底部的颜色条是黑色,那就是纯化学合成的牙膏,一定不能用,要扔掉。同时,还列举了其他颜色对应的属性:

  是不是有模有样,一眼看过根本无力反驳。然而,事实并非如此。早在2015年,这个谣言就曾满天飞,当时也已经辟谣。媒体报道,中国口腔清洁护理用品工业协会发表辟谣声明,指出牙膏底部颜色条区是机器封口时的定位识别标志,与产品的成分无关。牙膏没有纯天然、纯化学之类的分类,所用的原料只要符合《牙膏用原料规范》即可。

  口腔专家指出,市面上的牙膏虽然很多,但作用都大同小异。主要就是三点:摩擦、抛光和清洁。牙膏中的一些成分,可以软化牙垢,方便大家在刷牙时更好地清洁。牙膏中也会有一些药物成分,可以抗菌、防龋齿。但这并不代表用了含有药物的牙膏,就可以替代牙科治疗。比如,你如果已经有龋齿或者牙周炎,还是乖乖去口腔科报到,别寄希望于牙膏。

  还有一点很重要!牙膏再好,也只是起辅助作用,如果刷牙姿势不对,即便你用天价牙膏也无济于事。(提供专业咨询、分享真实案例、提供就诊优惠、小编全程陪诊,解决你关于牙齿的所有疑惑欢迎加入腾讯大楚网“爱牙团”)

  互联网时代,刷牙视频网上全都有,大家可以自行搜索。陈梁医生给大家归纳了四个重点:

  普通人,一次刷牙的时间要≥3分钟。是否已经隐约感觉到手臂的酸痛?的确,手动刷牙三分钟需要坚持。

  如今最为大众接受的时机就是早晚刷牙。然而,口腔卫生的理念正在发生改变。用牙线会把牙缝撑大变丑?报名享牙齿矫正特价3800元早晚两次刷牙并不够,最好是每次进食后都可以刷牙。如果做到这点有困难,建议大家至少三餐后都应刷牙。

  那么问题来了?一大清早起床,应该先吃饭还是先刷牙?陈梁表示,从口腔卫生角度出发,应该是先吃饭,再刷牙。这个观念,的确是在挑战大部分人的习惯。

  “如果感觉早上起来直接吃东西难受,或者担心一晚上口腔里有细菌,可以先漱口,再吃饭,然后再刷牙。“陈梁指出,如果是先刷牙再吃饭,其实口腔内还是会留有食物残渣,饭前的那一次刷牙就白刷了。

  很多人刷牙的方法有误,喜欢把横着来回拉锯式刷牙,这种暴力的方法对牙齿没有好处,反而有很大伤害。

  正确的刷牙方式,是上下来回刷。选择大小合适、刷毛柔软的牙刷,刷头能刷到后面的牙齿,避免遗漏。可以按照个人习惯,先刷左边或者先刷右边。顺序可以自己定,关键在于不能只刷表面。牙齿不平整的人,更要注意刷“凹”进去的牙齿,因为一不留神可能就被忽略了。

  刷完牙之后,要记得漱口漱干净,不要有牙膏残留。相当一部分牙膏中有氟化物,正常刷牙漱口漱干净不会有影响,但如果经常“吃”牙膏,长此以往对健康不利。

  刷牙的要点就这些,以下则是大家在平日生活中可能比较关心或者有所误解的问题。

  陈梁指出,牙膏没有必要买特别贵的,只要选择自己喜欢的口味即可。比如草莓味、薄荷味、香草味,你钟爱哪个味道就买哪个。别自讨苦吃,买很贵却让自己难以忍受的味道。每天好几个3分钟,怎么忍?(提供专业咨询、分享真实案例、提供就诊优惠、小编全程陪诊,解决你关于牙齿的所有疑惑欢迎加入腾讯大楚网“爱牙团”)

  有口腔黏膜疾病的人,黏膜比较脆弱,尽量选择不含添加剂,味道不那么刺激的牙膏。薄荷味,就不太适合。

  牙线现在已经不陌生,但依旧有人对牙线有误解。陈梁表示,用牙签会把牙缝成大,牙线则不会。因为牙齿和牙齿之间,本身就应该有可以通过一根牙线的距离,如果连这条缝都没有,属于排列太紧。

  什么时候需要用牙线?就是在刷牙后。即便再努力刷,牙缝之间的食物残留可能依旧存在。这时候,就需要牙线来帮助清楚。

  电动牙刷的唯一优势就是“省力”,如果感觉自己刷牙3分钟太累,可以用电动代替。但不管是电动牙刷还是手动刷牙,关键还是刷牙的姿势要正确,否则都是白搭。

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